Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 37,81g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Café, Água. Jantar: Pingo Doce Feijão Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Maionese, Pingo Doce Tosta de Trigo. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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