Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 116,98g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Aurora Poulet, Morangos, Uvas, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Araçá, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Lingen Chocolate 90% Cacau, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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