Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 92,30g | Carbs : 176,83g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Atum em Óleo (Enlatado), Tangerinas, Courgete Cozida, Sopa de Espinafres. Jantar: Milaneza Tagliatelle, Strogonoff de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Bagas Goji, Banana, Danone Iogurte Natural. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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