Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3152 kcal
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Líp: 124,13g | Prot: 152,02g | Carbs : 347,23g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Pão Alentejano. Almoço: Pingo Doce Salame de Chocolate, Mousse de Chocolate, Frango Assado, Lay's Originais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano, Continente Húmus. Jantar: McDonald's Sundae de Chocolate, Sopa de Legumes sem Batata, Carapau Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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