Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 120,74g | Carbs : 175,37g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Alfarroba, Seara Farinha de Coco, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Laranjas, Peito de Frango. Jantar: Clementinas, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Maçã, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes, Azeite, Freshona Brócolos Congelados, Lidl Tofu Bio, Continente Cogumelos Inteiros. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Sondey Bolachas de Arroz. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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