Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 250,51g | Carbs : 184,78g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Almoço: Carne de Pato, Lidl Tofu Fumado Bio, Continente Abacaxi, Pingo Doce Arroz Basmati, Campo Largo Feijão Preto Cozido. Jantar: Peito de Frango, Continente Arroz Basmati, Compal Polpa de Tomate. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Myprotein Beef Jerky. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thyag0
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