Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 127,24g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Alfarroba, Seara Farinha de Coco, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Azeite, Laranjas, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Maçã, Batata (com Casca), Pingo Doce Feijão Verde, Bacalhau. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Sondey Bolachas de Arroz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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