Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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39,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 110,90g | Carbs : 163,76g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre Peru Fatias Finas Forno a Lenha, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Almoço: Pingo Doce Frango Assado, Arroz Branco. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Favas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Panrico 9 Cereais sem Côdea , Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Nestlé Kvarg Coconut. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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