Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 165,86g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Carrefour Pan Integral de Trigo, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Pepinillos Agridulces, Fuji Manzana , Carrefour Pan Integral de Trigo, Hacendado +Proteinas Chocolate, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Sepia, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Jantar: Valor Chocolate , Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Naranja, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Filete de Pechuga Pollo Rural, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Leche + Proteinas, Prozis 100% Whey Isolate Prime. Snacks/Outros: Medina Edamame Tostado, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Anacardo Natural, Reina Entrehoras, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Repostería Castellana Galleta Integral, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de enchufe
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