Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 92,54g | Carbs : 220,28g.
Pequeno Almoço: Banana, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almoço: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Club Social Biscoito Salgado Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Queijo Minas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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