Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 72,10g | Prot: 130,64g | Carbs : 170,14g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Kiwi. Almoço: Uvas, Gelado de morango, banana e mix exótico, Calvé Alho, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pingo Doce Queijo Feta, Iglo Veggie Bowls com Bulgur, Bom Petisco Tuna Burgers, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Jantar: Maçã, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Pastel de Bacalhau, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Pingo Doce Paio York Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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