Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 115,01g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado, Café Expresso, Vigor Leite Gordo, Mimosa Manteiga sem Sal, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Prozis Protein Pancake Instant. Almoço: Café Expresso, Azeitonas Verdes, Queijo de Cabra, Nuggets de Frango, Maçã Assada. Jantar: Café Expresso, Maçã Assada, Chá Não Adocicado, Couve-Galega Cozida, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Snacks/Outros: Palmier. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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