Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 74,90g | Prot: 75,83g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Vigor Leite Gordo, Bulk Powders Proteína Whey, Banana. Almoço: Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Café Expresso, Continente Linguiça Extra, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Alface. Jantar: Pingo Doce Iogurte Grego Zero Natural, Chá Não Adocicado, Nuggets de Frango, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Palmier. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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