Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 72,74g | Carbs : 201,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Canela, Peras, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Melão. Almoço: Laranjas, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Aldi Tortilha de Trigo Integral , Continente Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Continente Lagartos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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