Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 55,48g | Carbs : 76,17g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pão Branco, Santiago Queijo Fresco Magro. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos, Ovo, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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