Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 54,72g | Carbs : 99,22g.
Almoço: Sunflower Oil, McCain Asian Stir Fry, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Cooked, Roasted) . Jantar: Boerewors, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thilesha
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