Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 136,37g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Coco, Seara Farinha de Alfarroba, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Alface, Azeite, Carne de Peru, Batatas Brancas (com Casca), Pingo Doce Caldo Verde. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Feijão Verde, Nacho Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Diospiro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nacional Flocos de Milho Zero, Terra do Vento Leite Magro. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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