Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 37,44g | Prot: 146,17g | Carbs : 242,86g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteinas Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche + Proteinas, Tortitas de proteínas. Almoço: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Pan Blanco, Hacendado Naranja, Mercadona Piña Natural Pelada , Fuji Manzana . Jantar: Hacendado Gelatina + Proteínas, Prozis Zero Snack Brownie , Hacendado Atún al Natural, Carrefour Pan Integral de Trigo. Snacks/Outros: Fini Regaliz Rojo Tubo , Cappuccino con Leche Semi Descremada, Lotus Galletas Caramelizadas, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Hacendado Almendras Crudas, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Prozis Zero Snack Brownie. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enchufe
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