|
Seguimos estables 🤗
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 90,44g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almoço: Pimiento Rojo, Cebollas, Champiñones Portobello, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Veritas Cuscus Integral. Jantar: Patata, Costillas. Snacks/Outros: Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Naranjas, MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de estherpl28
|