Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 140,52g | Carbs : 249,23g.
Pequeno Almoço: Chen Mini Donuts De Morango , Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Bulk Powders Whey Protein Tiramisu Flavour , Flocos De Aveia Suaves , Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Buldak Hot Chicken Flavor Ramen w/ Cheese (Chen). Jantar: Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Pingo Doce Ovo M, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Pingo Doce Macarronete Riscado, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Cucumber. Snacks/Outros: Myprotein Peanut Butter, Pingo Doce Framboesas Congeladas, Bimbo Pao Thins, Chen Mini Donuts De Morango , Oreo Oreo Peanut Butter Flavour, Bolachas Com Creme De Baunilha E Chocolate (Chen), Reese's Reese’S Puffs Cereais, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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