Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 95,42g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Morangos. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Zaffari Carne Moída de Acém. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Darkness Barra de Proteína, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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