Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 23,33g | Prot: 51,91g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Café, Huevo Duro, Jamón Serrano, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Canela, Avena, Peras, Mangos, Fresas, Alpro Yogur Natural con Avena. Almoço: Manzana Verde, Plátano, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Setas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Queso Fresco, Huevo Duro. Jantar: Mandarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Piña, Manzana Verde. Snacks/Outros: Manzana Verde, Fresas. mais...
|
|
369 kcal
|
Exercício:
Casa - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martarojasmiron4
|