Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 55,23g | Carbs : 99,33g.
Pequeno Almoço: Onions, Canned Mackerel, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Red Tomatoes, Pick n Pay Rindless Diced Bacon, McCain Hawaiian Stir Fry, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Co, Chicken Leg (Skin Eaten). Jantar: Peach, Golden Delicious Apples. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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