Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 69,40g | Carbs : 131,95g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Ensalada Murciana. Jantar: Pimiento Rojo, Agua del Grifo, Ajo, Cebolla Asada Horno, Eroski Carne Picada Vacuno. Snacks/Outros: Queso de Cabra (Duro), Haribo Gominolas , La Cestera Pan Tostado Integral , Milbona Yogur Desnatado Sabores. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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