Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 101,55g | Prot: 103,76g | Carbs : 242,02g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebolla Asada Horno. Jantar: Agua del Grifo, Morcilla de Arroz, Hacendado Pan Bocadillo. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Porras, Queso de Cabra (Duro), Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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