Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1049 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 70,49g | Carbs : 100,36g.
Pequeno Almoço: President Feta Plain, Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Yellow Peppers , green pepper, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes. Almoço: Onions, Grapes, Boiled Egg, Canned Mackerel. Jantar: Brown Bread, Onions, Canned Mackerel, Boiled Egg. Snacks/Outros: Raisins (Seedless), PnP Cocktail Peanuts Salted. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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