Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Líp: 91,04g | Prot: 149,96g | Carbs : 319,32g.
Pequeno Almoço: Maçã, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate , Dovo Clara de Ovo. Almoço: Mercadona Flan Ovo sem Açúcar, Pão de Alho, Empadão de Atum com Couve Flor. Jantar: Sarrabulho, Lidl Pizza de Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Dia Margarina Light, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Goplana Toffino Café, Gomas sem Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Banana. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandra080677
|