Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3539 kcal
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Líp: 141,75g | Prot: 150,49g | Carbs : 428,27g.
Pequeno Almoço: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Butter (Salted), Sunbeam Giant White Bread, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich, Coffee. Almoço: Oreo Thins Lemon, Moji Sushi Classic California Roll, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips. Jantar: Spanish Rice, Rosa's Cafe Sour Cream Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Sea Best Scallops, Wal-Mart Tilapia Fillets, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Outros: Dairy Queen Peanut Butter Bash. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,4 kg por Semana
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 Comentários
27 fev 21 por membro: yohoyoh
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27 fev 21 por membro: davidsprincess
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27 fev 21 por membro: Les Girth
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many many calories and added more tonight. At least today I made it to the gym. Yesterday I didn't.
27 fev 21 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de davidsprincess
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