Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 27,48g | Carbs : 161,66g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Kim Pão de Forma. Almoço: Sadia Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Outros: Banana Nanica, Café com Açúcar, Kim Pão de Forma, Banana Nanica, Ameixas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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