Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 74,25g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Damiano Nocciola Purée de Noisettes Grillés, Lidl Fraises Surgelées, Bjorg les P'tits Curieux Crousti Etoile Choco, Canderel Cankao sans Aspartame, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Auchan Farine de Sarrasin, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille, Biosagesse Farine de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Almoço: Sojade So Soja Nature, Avocat, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Champignons, Marque Repère Feuille de Chêne Rouge , Mâche, Naturaline Farine de Petit Épeautre Blanche T70, EcoMil Crème de Cajou, Nat & Vie Crème de Soja , Carrefour Gruyère Râpé , Maille Moutarde de Dijon, Carapelli Huile Olive Bio, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Celnat Farine d'orge Mondée, Tradilège Allumettes de Bacon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Maizena Maizena, Oignons, Oeuf. Jantar: Envia Dessert Végétal Mangue , Pain de Mie, Sojade So Soja Nature, Oeuf, Les Croisés Chèvre Frais, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Feuille de Chêne Rouge , Mâche, Picard Purée de Potimarron. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Damiano Chocobella , Lidl Fraises Surgelées, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Lait de Soja Nature, Celnat Farine d'orge Mondée, Oeuf. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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