Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
104,6 kg Perdidos até agora: 18,5 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

946 kcal Líp: 53,44g | Prot: 74,27g | Carbs : 29,52g.   Pequeno Almoço: We Love Low Carb Bread, Tomatoes, Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Grated Cheddar Cheese, Lettuce, Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer. Almoço: Beef, Cauliflower, Broccoli, Gem Squash. Snacks/Outros: Supashape Supashape Whey & Collagen Bar, Pepsi Pepsi Max. mais...
1402 kcal Exercício: fitbit - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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