Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 78,65g | Carbs : 115,74g.
Pequeno Almoço: Ananás, Mamão, Omelete, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Alpro Leite de Amêndoas , Café, Bimbo Thins 8 Cereais. Almoço: Continente Espinafres Salteados com Alho, Perna de Frango, Sopa de Legumes. Jantar: Alpro Leite de Amêndoas , Lipton Chá Detox, Café. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Limiano Queijo Fatiado Light, Homus, Bimbo Thins 8 Cereais, Cenouras. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
01 mar 21 por membro: AnaMariaAmorim
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Obrigado sim já falta muito pouco para o objetivo a reta final e mais difícil mas com foco muito foco muito obrigado pelo apoio
01 mar 21 por membro: vanessa.sereno
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Histórico de Peso de vanessa.sereno
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