Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 127,18g | Prot: 160,52g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Nespresso Café Expresso, Nuggets de Frango, Continente Salsicha Fresca de Porco , Combino Esparguete. Jantar: Sopa de Legumes, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Ovo Mexido, Dulano Salsichas de Aves. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artur49Almeida
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