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Sobe, desgraça!
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 132,60g | Carbs : 100,18g.
Pequeno Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Suco de Limão, Balkis Cottage Zero, Native Açúcar Demerara, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Fritz & Frida Lentilha Premium, Fritz & Frida Ervilha Seca Partida, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Clean Whey Whey Protein Isolado, Hotfit Hot Coffee, Desinchá Evolution Coffee . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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