Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
63,5 kg Perdidos até agora: 51,3 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

500 kcal Líp: 25,07g | Prot: 39,64g | Carbs : 28,74g.   Pequeno Almoço: Activia Ameixa. Jantar: Repolho, Ovo Cozido, Beterrabas, Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
1547 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana

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