Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
76,8 kg Perdidos até agora: 31,2 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2031 kcal Líp: 117,83g | Prot: 149,48g | Carbs : 88,39g.   Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Pollo Asado. Jantar: Agua del Grifo, Tortilla Francesa, Palcarsa Chorizo de Leon, Queso Gouda o Edam. Snacks/Outros: Hacendado Mantequilla Light con Sal, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Milbona Yogur Desnatado Sabores. mais...
A Ganhar 4,6 kg por Semana

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