Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 83,57g | Carbs : 116,14g.
Pequeno Almoço: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Ашан Мандарин, Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Жареные Кальмары, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|