Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 147,17g | Carbs : 157,75g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies. Almoço: Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Feijão Verde, Entremeada, Costelinha, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Jantar: Ananás, Arroz de Polvo, Camarão, Pingo Doce Creme de Courgettes com Hortelã sem Batata. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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