Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 82,72g | Prot: 131,53g | Carbs : 192,32g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 옥수수, 커피. Almoço: 상하목장 유기농 바나나 우유, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 부추무침, 조미김, 김치찜, 양배추 샐러드와 드레싱, 두부구이, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Outros: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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