Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 104,70g | Prot: 159,35g | Carbs : 162,85g.
Almoço: Dulano Salsichas de Aves, Ovo Mexido, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Golden Sun Arroz Agulha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina 10Kcal, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate, Terra do Vento Leite Magro, Crownfield Flocos de Aveia Suaves. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artur49Almeida
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