Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 27,47g | Prot: 92,15g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Cinnamon Sugar, Clover Valley White Sandwich Bread, Egg White. Almoço: Salsa, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Pineapple, Radish, Lettuce, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Black Olives, Crosse & Blackwell Zesty Shrimp Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Wegmans Fat Free Cottage Cheese. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginab003
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