Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 103,36g | Carbs : 132,67g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Rojos, Taifun Tofu Olive, Bonarea Alubias Blancas. Jantar: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Manzana, Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado +Proteínas, Llet Nostra Leche Entera. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Sano - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de estherpl28
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