Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 54,75g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Alpro Iogurte, Mel, Papaia, Amêndoas. Almoço: Azeitonas Pretas, Auchan Sopa de Agrião, Cogumelos recheados. Jantar: Algas Secas, Philadelphia Queijo Creme Original, Caçarola Arroz Sushi, Salmão, Molho Teriyaki, Abacates, Continente Grão de Bico Cozido, Ikea Cebola Frita. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanamsantana
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