Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 110,73g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba , Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Laranjas, Laranjas, Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M, Feijão Verde. Jantar: Peras, Azeite, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca. Snacks/Outros: Milbona Queijo Quark, Sondey Bolachas de Arroz, Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|