Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 132,96g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Batata (com Casca), Laranjas, Carne de Porco, Couve Lombarda. Jantar: Peras, Dovo Clara de Ovo, Lidl Espinafres Congelados , Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Lidl Tofu Bio, Continente Cogumelos Inteiros, Azeite. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel Protein, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Queijo Light, Milbona Queijo Quark, Pão de Centeio. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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