Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 88,75g | Prot: 79,24g | Carbs : 122,48g.
Pequeno Almoço: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Бездрожжевой хлеб, Сало, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|