Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3115 kcal
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Líp: 114,78g | Prot: 154,55g | Carbs : 369,63g.
Pequeno Almoço: Continente Mix Exótico, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate , Dovo Clara de Ovo. Almoço: Mercadona Polvito, Camarão com Abacaxi, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Mercadona Polvito, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Mercadona Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Gomas sem Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra080677
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