Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 122,21g | Carbs : 153,51g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pastel de Nata, Kiwi, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha de Arroz, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Azeite, Pingo Doce Grelos de Nabo, Laranjas, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Batatas Brancas (com Casca), Sopa de Legumes. Jantar: Peras, Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Continente Cogumelos Inteiros, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Lidl Espinafres Congelados, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Sondey Bolachas de Arroz, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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