Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 90,21g | Carbs : 191,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Kiwi, Agua del Grifo, Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso. Almoço: Mandarina, Agua del Grifo, Costillas, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Agua del Grifo, Vinagre, Hacendado Judia Verde Plana, Calabacines Tiernos, Col Cocida, Zanahoria Cocida, Carne. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, Factura con Crema Pastelera, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Semillas de Chia. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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