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Atualizando segunda-feira 8/3/21 🙌🙏
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104,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 82,84g | Carbs : 111,97g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Doce, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Vagem Cozida, Repolho, Abóbora Moranga, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Alface, Churrasco. Jantar: Ovo Frito, Tomates, Abacate. Snacks/Outros: Limão. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunospeixoto
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